מרטין סליגמן

מרטין סליגמן

מרטין א. פ. סֶליגמן (באנגלית: Martin E. P. Seligman; נולד ב-12 באוגוסט 1942 באולבני, מדינת ניו יורק) הוא פסיכולוג יהודי-אמריקאי, ממייסדי הפסיכולוגיה החיובית. טבע את המושג "חוסר אונים נלמד".

ביוגרפיה

סליגמן סיים תואר ראשון באוניברסיטת פרינסטון ב-1964, וקיבל תואר דוקטור בפסיכולוגיה באוניברסיטת פנסילבניה ב-1967. משנת 1976 משמש כחוקר ומרצה במחלקה לפסיכולוגיה באוניברסיטה זו, ובה הוא מנהל את המרכז לפסיכולוגיה חיובית.

סליגמן פרסם כמאתיים מאמרים וכעשרים ספרים, בהם מספר ספרי "עזרה עצמית". ב-1998 נבחר לכהונה של שנה כנשיא האגודה האמריקאית לפסיכולוגיה. הוא מייסד ועורך כתב העת המדעי "Prevention and Treatment Magazine".

המניע לפסיכולוגיה החיובית הוא ביקורתו של סליגמן על הפסיכולוגיה. לטענתו עיקר העיסוק של פסיכולוגים הוא בשאיפה להפחית השפעות פתולוגיות שונות, ולא בצדדים החיוביים של האדם. בנוסף הוא טוען כנגד תאוריות דטרמיניסטיות רווחות באקדמיה כמו התאוריה של מרקס, פרויד וניטשה. לפי סליגמן האמונה שגורלו של אדם מושפע מעברו בחיים היא שגויה.

על פי מאמרו של סטיבן האגבלום, סליגמן מדורג במקום ה-13 ברשימת הפסיכולוגים המצוטטים ביותר בספרי פסיכולוגיה במאה ה-20.

סליגמן נשוי למנדי מק'קארתי ולהם שבעה ילדים.

מספריו

• Helplessness: On Depression, Development, and Death. 1975, San Francisco: W.H. Freeman.
• Learned Optimism: How to Change Your Mind and Your Life. 1991, New York: Knopf.
• What You Can Change and What You Can't: The Complete Guide to Successful Self-Improvement. 1993, New York: Knopf.
• The Optimistic Child: Proven Program to Safeguard Children from Depression & Build Lifelong Resilience. 1996, New York: Houghton Mifflin.
• Authentic Happiness: Using the New Positive Psychology to Realize Your Potential for Lasting Fulfillment. 2002, New York: Free Press.
• Character Strengths and Virtues. 2004, Oxford: Oxford University Press. (בשיתוף עם כריסטופר פיטרסון).

ספריו שתורגמו לעברית

• ילדות אופטימית: תוכנית פסיכולוגית לבניית החוסן הנפשי של ילדים (תרגמה מאנגלית חוה נווה), תל אביב: עם עובד, תש"ס-2000.
• אושר אמיתי: הגשמה עצמית באמצעות פסיכולוגיה חיובית (מאנגלית: יעל זיסקינד-קלר), מושב בן שמן: מודן, 2005.

קישורים חיצוניים

• ביוגרפיה של סליגמן באתר המרכז לפסיכולוגיה חיובית באוניברסיטת פנסילבניה (באנגלית)
• Authentic Happiness, אתר של סליגמן על אושר ופסיכולוגיה חיובית (באנגלית)

הערות שוליים

• Dr Martin Seligman Flourish: how to assess PERMA life satisfaction and Subjective Well-Being, סרטון באתר יוטיוב

ערך זה הוא קצרמר בנושא אישים. אתם מוזמנים לתרום למכלול ולהרחיב אותו.

הערך באדיבות ויקיפדיה העברית, קרדיט,
רשימת התורמים
רישיון cc-by-sa 3.0

24699564מרטין סליגמן