חצי מרתון

מתוך המכלול
קפיצה אל: ניווט, חיפוש



חצי מרתון היא ריצה למרחק של 21.1 ק"מ - מחצית מאורכו של מרתון מלא. על פי רוב ריצות חצי מרתון הן ריצות כביש.

ריצות חצי המרתון אינן נכללות באירועי ספורט גלובליים כגון משחקים אולימפיים ואליפויות עולם באתלטיקה. אמנם התאחדות האתלטיקה הבינלאומית מקיימת מרוצים המהווים אליפות עולם בחצי מרתון, אך רובן המכריע של ריצות חצי המרתון מתקיימות כמרוצים עממיים הפתוחים להשתתפות הקהל הרחב.

בשנים האחרונות מספר המשתתפים בריצות חצי מרתון עולה בהתמדה והפופולריות של ריצות אלו גואה - בשנת 2008 דיווח העיתון Running USA כי זהו המירוץ בו מתרחשת העלייה המהירה ביותר במספר המשתתפים מדי שנה.

ישנן מספר סיבות מובהקות לפופולריות הרבה של חצי המרתון בקרב חובבי הריצה: זוהי ריצה מאתגרת בהרבה מהמרחק השכיח במירוצים עממיים של 10 ק"מ, אך יחד עם זאת ההכנות לריצה אינן כה מחייבות כהכנות למרתון, העומס הגופני (וכתוצאה ממנו ההסתברות לפציעות) אינו כה גדול כזה של המרתון, וזמן ההתאוששות מהמירוץ מהיר בהרבה מזמן ההתאוששות מריצת מרתון.

שיאי עולם

שיא העולם בריצת חצי מרתון לנשים

שיא העולם שייך לג'וסילין ג'פקוסגיי (קניהקניה  קניה), ועומד על 1:04:51 שעות. הוא נקבע ב-22 באוקטובר 2017 בחצי מרתון ולנסיה.

שיא העולם בריצת חצי מרתון לגברים

שיא העולם שייך לג'ופרי קמוורור (קניהקניה  קניה), ועומד על 58:01 דקות. הוא נקבע ב-15 בספטמבר 2019 בחצי מרתון בקופנהגן.

קישורים חיצוניים

הערות שוליים

Athletics pictogram.svg ערך זה הוא קצרמר בנושא אתלטיקה. אתם מוזמנים לתרום למכלול ולהרחיב אותו.
סמל המכלול גמרא 2.PNG
הערך באדיבות ויקיפדיה העברית, קרדיט,
רישיון cc-by-sa 3.0