אנטי-אייג'ינג

אנטי-אֶייג'ינג (מאנגלית: Anti-Aging, עיכוב תהליכי הזדקנות) הוא תחום ברפואה העוסק בחקר ההאטה של תהליכי הזדקנות מערכות החיים של האורגניזם ושל האדם בפרט. הזדקנות מואצת פוגעת באיכות החיים והכושר הגופני ומקצרת את תוחלת החיים. המונח הוא יחסית חדש והוא תולדה של תעשייה ענפה שהתפתחה והחידושים האחרונים במדעי הרפואה והביולוגיה בשנים האחרונות בעקבות פיצוח הגנום האנושי וגילויים חדשים. יש לציין כי לא ניתן לעצור את ההזדקנות של בעלי החיים, אבל ניתן להאט את קצב ההזדקנות. ניתן לסייע בהאטה של תהליכי ההזדקנות על ידי ניהול אורח חיים בריא כגון פעילות גופנית ותזונה וכן שמירה על בריאות נפשית טובה.

התרופה רפמיצין ונגזרותיה
פגיעה או שינוי דרך פעילותם של גנים ספציפיים
הארכת טלומרים על ידי טלומראז
תזונה נכונה
- מניעת השמנה,
- ניטור הרכב הויטמינים והמינרלים בדם ובמידה ויש חוסרים, יש להשלים כאשר ההעדפה היא על תזונה טבעית
פעילות גופנית סדורה ומתונה
הימנעות ממגע עם רעלים, והקטנת הצריכה של מתכות כבדות
- הימנעות מעישון,
- הימנעות מקרינה מייננת,
הקפדה על מעקב רפואי, בדיקות לגילוי מוקדם של מחלות, בדיקות גנטיות
הקפדה על עבודה בתנאים נאותים מבחינת הנדסת אנוש.
מניעת עקות חמצון
- הימנעות ממצבים יוצרי רדיקלים חופשיים,
- צריכת נוגדי חמצון,
מניעת הצטברות פסולת תוך תאית או בין תאית (כגון טיפול בהיצרות עורקים),
במקרים מסוימים, טיפול הורמונלי